Är du en true Ramadanian?

Sändebudet fred vare med honom sa i ett uttalande från Gud:

"Allt Adams barn gör är för henne, förutom fastan. Den är min och jag belönar henne för den".

Det är en av de starkaste uttrycken som beskriver fastans specialitet i islam. Allt annat vi gör för Gud har han lovat oss konkreta belöningar för i detta liv. Förutom fastan!

När du ger gåvor till behövande har Gud lovat ökad rikedom i detta liv. De som ger vet!

När du ber de dagliga bönerna har Gud lovat att stärka din tro och hjälpa dig att orka mer. De som ber vet!

När du uppför dig med god islamisk moral och är trovärdig i dina ageranden bemöts du med enorm respekt av andra människor.

Men fastan är ren avhållsamhet från tillåtna ting, enbart för Guds skull. Visserligen är fastan bra för kroppen, men Gud har inte lovat alla som fastar en god hälsa.

Ramadan inleds ikväll 1 april efter solnedgången och första fastedagen av Ramadan blir lördagen 2:a april 2022.

I år fastar jag min 25:e Ramadan. Vissa Ramadan har jag haft strikta program och scheman för dyrkan, andra följde jag andras program och vissa år överlevde jag bara Ramadans soligaste fastetimmar efter bästa förmåga.

Jag delar med mig av mitt eget program för Ramadan som jag har tagit fram för några år sen. Jag är inte lika stark varje dag därför har jag delat upp programmet i nivåer för att hålla prestationerna i styr.

Tanken, ambitionen och förhoppningen är att jag ska vara en true Ramadanian varje dag, men det återstår att se! Och med true Ramadanian menas inte att jag ska bli super religiös under Ramadan för att senare efter Ramadan återgå till något mindre religiöst. Det är mer ett kul uttryck som jag använder och syftar på att jag nyttjar Ramadan till "max".

Förklaringar

Programmet innehåller 6 kategorier av de vanligaste dyrkorna under Ramadan.

Koranläsning & reflektion

Det finns två skolor. En skola som fokuserar på antalet lästa verser och en annan skola som fokuserar på förståelsen och reflektionen kring verserna istället för kvantitativ läsning. Gör en mix. Läs! Stannar du vid en vers som du vill förstå mer kan göra det!

Dagliga åminnelser

Sändebudet höll sig till ett antal dagliga åminnelser som han reciterade på dagen och på kvällen. Det finns en bra app som jag kan rekommendera där du kan både läsa och lyssna på dessa åminnelser. Google Play. App Store.

Påminnelser

Lyssna, läs eller följ en eller flera av dina favorit föreläsare. Ta del av deras reflektioner, kunskap och påminnelser. Flera av mina favoriter kommer att ha påminnelser och nyttig kunskap på Stockholms Moskés Facebooksida. Följ de!

Gåvor & allmosor

Här är det viktigt att du får in vanan. Swisha en måltid till någon som behöver det. Gör det så ofta du kan. Islamic Relief Sverige har oändliga alternativ för vad, vem och hur du kan dela med dig av det du har. Här har du ett konkret alternativ. Sändebudet var enligt återberättelser och vittnesmål från hans tid givmild och var som mest givmild under Ramadan.

Nattbön

Extra böner har en annan sötma. De är inte obligatoriska och du gör de enbart för att visa sann kärlek till Gud. Nu när moskéerna håller stängt ska du kunna klara av några enheter efter kvällsbönen. Tips. Ät inte för mycket. Det avgör hur många enheter du orkar med! :)

Gräns för tillåten underhållning

Nu kommer vi till en av de tuffaste sakerna att avvänja under Ramadan. Vi tillbringar timmar dagligen enbart på sociala medier. Utöver det tittar vi på serier, filmer och annan underhållning. Det ska vi nu minska! Som en true Ramadanian ska du tillbringa max 1h per dag på tillåten underhållning. Det kan vara sociala medier, serier, TV-spel eller annan typ av tillåten underhållning som du brukar ägna dig åt.

Avslutningsvis, tänk på att fastan är en unik dyrkan. Det finns ingen som kan veta att du fastar på riktigt förutom Gud. Den speciella länken med Gud ska du bevara, ta hand om och investera i för att klara tiden efter Ramadan! Var ambitiös!

Önskar alla en välsignad fastemånad och en accepterad fasta!

Uppdaterad 1 april 2022